EL LADO POSITIVO DEL DUELO

¿Tiene algún aspecto positivo el proceso del duelo, el dolor?

El duelo implica como dice la palabra, sentir dolor. Más allá de la muerte, cualquier situación de pérdida (una separación, la pérdida de un empleo, etc) requieren también un proceso de duelo y elaboración de la situación.
Pero ya desde muy pequeño, el ser humano se enfrenta a situaciones de duelo de las que en la vida adulta no es conciente.
El trauma del nacimiento, abordado por Otto Rank, es considerado por muchos autores el prototipo del duelo, de la separación. El bebé, tras estar nueve meses en el vientre materno, protegido de todo estímulo externo, debe salir al mundo. Lo hace llorando generalmente, al descubrirse fuera de la placenta protectora que le brindaba calor, alimento y seguridad. De no ser así, morirá.
Luego, se irán sumando otros microduelos:
• Amamantamiento: el bebé deberá dejar de amamantar para poder alimentarse en ausencia de su madre.
• Caminar: el bebé debe aprender a gatear y luego a caminar aunque le era más cómodo permanecer en brazos de sus padres. Si no lo hace, no podrá nunca aprehender el mundo que lo circunda.
• Escolarización: El niño comienza a participar de grupos extrafamiliares, y aunque quizás pueda llorar y extrañar a los suyos los primeros días, ningún ser humano puede desarrollarse sanamente permaneciendo solamente con su núcleo familiar.
• Grupo de pares. A medida que el niño crece, va haciéndose de amigos, relacionándose y formando una vida social activa que le permite generar vínculos de contención, diversión y crecimiento intercambiando experiencias.
• Proyecto de vida. Para alcanzar cierto nivel de crecimiento es necesario el desarrollo de la autonomía e independencia. Esto suele implicar un nuevo proyecto de familia ya que un sujeto que ha desarrollado vínculos sanos de amor tenderá a mantenerlos y reproducirlos a lo largo de su vida. Así es como una persona decide llevar a cabo su proyecto de vida, ya sea estudiar, trabajar, casarse, tener hijos, etc.

Aunque la realización de estos proyectos parezca natural, ha implicado la elaboración de microduelos que cuando no han sido bien elaborados traen dificultades.
De lo que se trata es de pensar en como se han llevado a cabo ciertas separaciones y pérdidas necesarias para el desarrollo óptimo de un ser humano, para un crecimiento saludable donde los cambios puedan enfrentarse desde sus aspectos positivos cuando los tienen.
Como las palabras son sabias, es interesante recordar que la palabra crisis significa cambio y si bien todo cambio conlleva una suerte de duelo, ello no significa que sea algo negativo en sí, por el contario, los cambios suelen tener un aspecto muy positivo, el tema es descubrirlo!

Verónica Wulfson- Psicóloga-
Tel: 03471- 15579750